Практикуйте по возможности чаще

Мирянам бывает сложно найти время для практики и все мирские дела кажутся нам такими важными. Но практика, это как хорошая привычка, когда-то мы делаем это первый раз. Потом второй, третий, потом это становится нашей привычкой и мы так, незаметно для себя, уже занимаемся практикой. И если нет времени делать большую практику, начните с малого. Утром просто вспоминайте, что есть три драгоценности - Будда, Дхарма и Сангха, в моменты, когда вам грустно, порязмышляйте о драгоценном человеческом рождении... 
Ваш Пема Рандрол.